SOS Bellezza in Gravidanza: tutto quello che si può fare

Donne, mamme, neo mamme e donne in gravidanza, stiamo per parlare di un argomento che nelle varie fasi della nostra vita ci sta molto a cuore: la Bellezza.

La bellezza è insita in ognuna di noi, la bellezza è nascosta dietro un sorriso dietro uno sguardo, la bellezza è la nostra anima. Purtroppo però dobbiamo fare i conti con alcuni fattori come il tempo che passa, gli ormoni, gli agenti atmosferici, l’azione dei raggi solari, l’inquinamento, la cattiva alimentazione, lo stress, le variazioni di peso.

Come tenerci strette la nostra amata Bellezza? Seppur sempre nella maniera più naturale possibile.

Nel momento in cui sto scrivendo (febbraio 2020) faccio parte della categoria futura mamma, si perché sono in quei così particolari e unici 9 mesi che differenziano la vita di noi Donne.

Sono sicura che molte donne in gravidanza si siano chieste, posso continuare ad andare dalla mia estetista per fare trattamenti viso? Trattamenti corpo? Manicure, pedicure, ceretta? Capelli ?come faccio a coprire gli orrendi bianchi ? I cuscinetti e la cellulite aumenterà? Le smagliature quali sono i prodotti che potrò usare? Potrò fare le lampade solari? Oppure prendere il sole?

Sono solo una piccola parte delle domande che ci vengono in mente, una donna una mamma deve sempre sentirsi bene con se stessa, in ogni fase della propria vita. Non sentiamoci mai “brutte” trascurate, goffe, o insicure.

La maternità è il più grande privilegio della vita (mary R.CoCker) nei 9 mesi la natura ci regala in sé dei momenti di bellezza unici risplendendo di una luce diversa.

Vediamo quali sono i fattori che giocano a nostro sfavore durante i 9 mesi di gravidanza

Squilibrio ormonale è il primo fattore che incide sulle donne in Gravidanza, Estrogeno progesterone il 17 beta-Estradiolo favoriscono l’accumulo della ritenzione idrica e il naturale deposito delle cellule adipose nella parte inferiore della figura femminile fianchi, glutei, cosce. Gli estrogeni influenzano anche il delicato meccanismo di scambio dei liquidi tra i tessuti portando il deposito di tossine e scorie causando il tipico gonfiore degli arti inferiori soprattutto intorno alle caviglie.

Agli squilibri ormonali va aggiunto il fattore peso, che inevitabilmente si riscontra durante la gravidanza, il pancione ostacola il ritorno venoso linfatico provocando anche ristagni soprattutto a livello delle cosce, la tendenza a condurre una vita sedentaria, stress dovuto hai mille pensieri che assalgono una donna in gravidanza.

Ma non preoccupatevi la nostra parola d’ordine è BELLEZZA.

Come contrastare la cellulite in gravidanza?

Partendo da piccoli accorgimenti come distendersi sempre con le gambe sollevate, collant con compressione graduata, specifici prémaman che aiutano sia per evitare la cellulite che la ritenzione idrica, poco sale e tanta acqua.

Passiamo ora a parlare dei trattamenti che si possono svolgere in Gravidanza contro questo odiatissimo inestetismo.

Primo consiglio “ready to be Beauty”:

I 10 benefici del massaggio in gravidanza

Massaggio linfatico che oltre ad aiutare a drenare i liquidi depositati insieme alle tossine negli interstizi cellulari aiuta a migliorare la circolazione sanguigna. Ancora meglio se prima del Massaggio ci si sottopone a uno scrub salino che va a stimolare il tessuto sottostante soprattutto nella zona dei cuscinetti creando iperemia, in modo da far penetrare al meglio l’olio o la crema usata. Nel caso specifico della gravidanza non si devono usare creme contenenti ormoni tiroidei o iodio che possono interferire con il metabolismo tiroideo. In questo vi posso offrire la mia Esperienza da Terapista Estetista, Riflessologa, Facialist.
A Casa si può fare una utilissima spazzolatura della zona colpita prima di un bel bagno o doccia, dopo effettuare una piccola frizione anche solo con olio di Mandorla Puro andando a lavorare così anche sulle Smagliature
Il mio consiglio è quello di usare l’olio naturale vegetale come jojoba, cocco, mandorla dolci, oliva, baobab, e diluire 100ml di olio vegetale con 20 o 30 gocce di olio essenziale. Gli oli essenziali in gravidanza di solito sono sconsigliati , ma su circa 90 tipi ne possiamo usare 4 mandarino, lavanda, camomilla e rosa.

Gli oli essenziali devono essere puri senza profumi, senza tracce di alcol e non è detto che quelli comprati in erboristeria o farmacia siano puri. Dietro l’etichetta deve essere riportata la dicitura 100% puro se questa informazione non è riportata sull’etichetta l’olio potrebbe essere annacquato o allungato con sostanze profumanti sintetiche.

Stop alle smagliature in Gravidanza.

Che cosa sono le smagliature?

Quando la pelle si presente poco idratata e poco elastica si formeranno soprattutto nella zona dell’addome fianchi e seno quelle odiose strisce rosse che se non trattate diventeranno bianche molto difficili da far andare via , in quanto si creano delle vere e proprie cicatrici dovute alla rottura delle fibre elastiche del derma.

Secondo consiglio “Ready to Be Beauty” contro le smagliature

parola d’ordine Idratazione..tanta!Come? Dall’interno bevendo tanta acqua almeno un litro e mezzo e curando l’alimentazione. Dall’esterno invece con oli e creme In base alla mia esperienza personale preferisco l’olio, massaggiandolo nelle zone interessate mattina e sera già dai primi mesi di Gravidanza, ma occhio all’inci, deve essere un olio vegetale naturale, quindi no petrolati, siliconi, paraffina.
un altro piccolo segreto è la doccia scozzese cioè acqua tiepida da alternare con doccia fredda, per aumentare la vascolarizzazione locale e tonificare il tessuto epidermico.
usare dei detergenti corpo che non secchino la pelle altrimenti la pelle cede più facilmente.
trattamento corpo da fare a casa lo descrive benissimo il Brand MEI la scelta più Naturale che si possa fare e soprattutto nella gravidanza ci aiuta a usare dei prodotti del tutto Genuini perché la Mei è il risultato che viene dalla ricerca di selezionate piante a crescita spontanea. Prima della doccia usare Emulsione Tonificante riattiva la microcircolazione e rende la pelle più luminosa ed elastica, grazie all’argilla verde Mei, olio id ricino noto per le sue caratteristiche emolienti e rigeneranti della cute. L’olio di ricino Mei è atossico e non causa sensibilizzazione, olio di Limon, ricco di vitamine e minerali. Il componente che completa il prodotto è la mela verde(polpa) per l’alto potere idratante e antiossidante. Dopo il Bagno, usare il body Mei Gel corpo (con oli essenziali di finocchio, Carvi ,Anice e Verbena) va a proteggere le parti più a rischio di smagliature: cosce fianchi ventre e seno. Infine il fluido Corpo a base di Karité e olio di elicrisio e calendula, mandorle dolci e vitamine E. Come dicevamo all’inizio l’azione avviene anche dall’interno perciò completare il trattamento con le capsule BodyMei la cui azione è importante per la tonificazione dei tessuti ma anche per la produzione del latte Materno. Vi consiglio il loro sito e per qualsiasi chiarimento sui prodotti sono a vostra disposizione. https://www.casamei.com/

A differenza alcuni tra i prodotti che troviamo in commercio sono completamente da evitare come ad esempio un famosissimo olio corpo utilizzato sulla pelle dei grandi e piccini che in sostanza è petrolato puro con aggiunta di profumo

E’ un prodotto occlusivo, non dermocompatibile, comedogeno, tendenzialmente cancerogeno, e che nel tempo secca la pelle proprio perché la occlude e non la nutre non permettendole il naturale e fisiologico processo di tour-over cellulare. E’ un circolo vizioso avete la pelle secca, mettete l’olio in questione, vi sembra che vi faccia bene ma se lo sospendete per qualche giorno la pelle si secca, allora giù a spalmarsi di nuovo. Meglio non utilizzarlo sulla pelle soprattutto in Gravidanza anche se c’è un bel bimbo disegnato, e altre immagini ingannevoli.

Mettiamo a confronto tre tipi di olio utilissimi durante la mia Gravidanza.

olio di mandorla dolce vegetale è un olio che viene ricavato dalla spremitura dei semi del mandorlo senza profumazione risulta versatile, quindi trova un largo uso in cosmetica legato alle sue proprietà emollienti, nutrienti, addolcenti ed elasticizzante cutaneo. In Gravidanza si può usare su pancia fianchi cosce e glutei. Adatto anche per le screpolature del seno, massaggiarlo ogni giorno mattina e sera.
Olio di cocco naturale : Adoro… L’ho provato in un viaggio in Thailandia e non credo di abbandonarlo mai più. Si può usare in tantissimi modi: per struccare gli occhi e le labbra in un solo passaggio e soprattutto non brucia gli occhi e nello stesso tempo idrata, per i capelli secchi e sfibrati, per preparare scrub corpo viso, per uso alimentare. Durante la gravidanza è utilissimo da Massaggiare sulle zone interessate portandolo al completo assorbimento, prima di applicarlo essendo sotto forma di burro va scaldato tra le dita, noterete da subito la differenza . I 10 usi dell’olio di cocco in cosmetica
Olio di baobab poco conosciuto in Italia è una pianta incredibilmente longeva e altissima, dal tronco liscio, forte e imponente, protagonista indiscutibile che si staglia sull’orizzonte dei paesaggi africani. Conosciuto dalle popolazioni dell’Africa anche come albero della vita, il baobab produce un frutto prezioso, da cui i semi si ricava un olio ricco di proprietà benefiche, l’olio di Baobab.

Questo olio prezioso merita di essere conosciuto proprio perché ricco di acidi grassi, Vitamina C, vitamina A, vitamina E, ideale per la cura dell’organismo sia dall’interno che dall’esterno.

È un valido olio vegetale anti-invecchiamento e antiossidante, apprezzatissimo ed emolliente, è un olio in grado di nutrire in profondità e proteggere dagli agenti atmosferici. Ottimo anche per chi soffre di acne psoriasi e pelle impura, e credetemi contro le smagliature è veramente quasi miracoloso.

Applicarlo mattina e sera e vedrete come la pelle diventerà subito più elastica. I prezzi solitamente sono un pochino più elevati, ma ne vale davvero la pena soprattutto per noi future mammine.https://www.philosophiabotanica.com/baobab-hydrating-body-oil Trovate su questo Link tutti gli oli di Pilosophia Botanica, io personalmente li uso per effettuare il Gua-sha al viso e sono straordinari. Il trattamento che svolgo è stato ideato da Francesca Canzano-Franklin il suo metodo deriva dalla medicina cinese .( link articolo sul Guasha)

Cloasma Gravidico

un altro argomento che a noi donne sta molto a cuore e la protezione del nostro viso dalle macchie Solari, in gravidanza queste insidiose macchie prendono il nome di Cloasma Gravidico. Purtroppo in questi 9 mesi siamo molto più soggette a questo fenomeno. Come preservare la Bellezza e la Brillantezza del nostro viso?

Terzo consiglio “Ready To Be Beauty” contro il cloasma Gravidico

Bastano pochi accorgimenti :

Evitare l’esposizione diretta dei raggi solari
applicare ogni mattina anche nei mesi invernali una protezione solare,che protegga sia dai raggi UVB/UVA.
utilizzare sul viso cosmetici poco aggressivi che non secchino troppo la pelle
Evitare laser di epilazione
se si esegue la ceretta nelle zone del viso mettere subito la protezione solare ed evitare espozione solare.

Da cosa è causato il cloasma gravidico?

Squilibrio ormonale ,estrogeno e progesterone
un aumento anomalo del pigmento cutaneo melanina che causa le ipergmentazione sulla pelle
alcuni farmaci che si assumono durante la gravidanza
stress psico fisico
predisposizione ereditarie

Le macchie una volta uscite sono difficile da eliminare , ma con la giusta prevenzione,vedrete che la vostra pelle sarà spledente.

Durante la mia Gravidanza sto usando i prodotti di https://sonyadakar.com la Facialist più Famosa di Bever Hills , ho avuto il piacere di conoscerla di persona ed è una donna di grande Personalità ha dedicato tutta la sua vita alla bellezz , per migliorare alcune problematiche del viso.

La sua metodologia si basa molto sulla pulizia del viso vi consiglio di dare uno sguardo al sito perchè i prodotti di esfoliazione sono imbattibili, il Flash facial, Nano Pell, Omega Polish. Il suo motto è OLIO Su OLIO

si perché una pelle grassa non va mai disidratata, altrimenti l’organo pelle continuerà a produrre sebo come protezione quindi Mai seccare una pelle grassa. Per quanto riguarda la prevenzione dal cloasma gravidico vi lascio di seguito la mia HOME CARE :

Quarto Consiglio Ready To Be Beauty

Prima di tutto pulire sempre il viso con detergenti non aggressivi, sempre meglio sotto forma di oli, No saponi o mousse.
Retinu la sera ne basta una piccola quantità, contiene vitamina A stimola il tour over cellulare e i fibroblasti. Contiene poi al suo interno dei Carotenoidi incolori che inibiscono la sintesi della melanina.
Successivamente applicare Organic omega oil due gocce è ricco di omega 3-6-9 andranno a riequilibrare la produzione del sebo della nostra pelle. Il Top dei prodotti antiinfiammatorio che io abbia mai provato perché riesce a nutrire in profondità e allo stesso tempo protegge la pelle sensibile, allevia psoriasi, eczema, e rosacea.
Terzo step Fade Away può essere miscelato nel palmo della mano con Organic omega Oil. Il Fade Away è un prodotto fantastico a base di estratto di margherita specifico contro le iperpigmentazioni, riduce l’attività della melanina nelle macchie già presenti andando a schiarirle, evita la formazione del cloasma Gravidico.
Terminare la mattina sempre con la protezione solare con fattore protettivo 30SPF che protegga sia dai raggi UVA /UVB.
La sera invece applicare Nano Hydrator anti-età Idratante, super antiossidante ricca di oli come il Buriti , jojoba e avocado. Lascia la pelle Luminosa Idratata Non Grassa e Distesa.

Come evitare le dolorose ragadi al seno

Il seno durante la Gravidanza è zona molto delicata. Per preparare adeguatamente i capezzoli all’allatamento è consigliabile massaggiarli preventivamente, qui di seguito dei piccoli suggerimenti:

Quinto Consiglio Ready to Be Beauty contro le ragadi al seno

Asciugamano ruvido asciutto, questa azione rende il tessuto dell’aureola mammaria più spesso e robusro e meno soggetto a ragadi durante l’allattamneto
Evitare uso di saponi alcolici e glicerina in quanto li induriscono rendendoli più fragili, andrebbe bene anche solo acqua fredda o un detergente delicato come Sapone Liquido alla camomilla di Mei.
Dal Settimo mese in poi massaggiare i capezzoli ma anche il perineo . Il Perineo è una struttura di muscoli, tessuti e legamenti modellati come se fossero un’amaca, che si trova nella parte bassa del tuo bacino. Funge da sostegno degli organi interni, continenza, defecazione, postura, riproduzione e parto dipendono tutti da lui.Perciò è molto importante mantenerlo elastico usando l’olio a base di Vitamina E con una forte azione di rinforzo e rinnovo dell’epidermide come Il siero Vitaminico di MEI.

Come eliminare i Dannati peli in gravidanza

Sesto Consiglio Ready to Be Beauty contro i peli in gravidanza

Inizierei dicendo la ceretta si perché:

estirpa il pelo dalla sua radice senza danneggiare il suo canale pilifero
no alla follicolite
no ai peli incarniti

No alla Depilazione casalinga perché recide il pelo in superficie con strumenti come rasoi o creme depilatorie, che in gravidanza sono comunque sconsigliate visto che sono a base di acidi che sciolgono il pelo. Gli effetti sono di breve durata e il pelo tende a ricrescere più duro e in modo selvaggio e a volte incarnito.

Il mio consiglio è di rivolgersi a centri specializzati sui trattamenti mamme in gravidanza perché è sempre meglio avere un vero è proprio trattamento Epilatorio dove si riscontra meno dolore meno sollecitazioni più risultato in termine di durata.

Il trattamento epilatorio si differenzia dalla ceretta perché non si avvale di temperature troppo elevate come ci si avvale nella tradizionale cera a caldo che generalmente si aggira tra i 63 -70 gradi, richiede meno strappi quindi meno sollecitazioni per vene e capillari.https://www.esteticapermamme.it/mommys-beauty-lounge/ in questo Istituto di Bellezza situato a Roma sono specializzate proprio nella cura delle mamme in gravidanza, vi consiglio di dare un occhiata organizzano anche molte attività interessanti.

Come mantenere la Brillantezza e la morbidezza dei Capelli in Gravidanza

I capelli in gravidanza come tutto l’organismo vengono coinvolti dall’azione e dai processi ormonali che regolano questo particolare periodo. I cambiamenti che interessano la pelle coinvolgono il cuoio capelluto e di conseguenza la capigliatura. Come abbiamo visto in precedenza abbiamo un aumento della produzione ormonale, soprattutto degli Estrogeni che possono creare numerose alterazioni, peggiorando alcuni aspetti e migliorandone altri.

In molti casi, si hanno capelli più folti, lucidi e belli, in altri, capelli che si sporcano facilmente o addirittura, si possono raramente creare problematiche di diradamento e di caduta. In generale, i capelli in gravidanza, crescono ancora più in fretta grazie all’apporto di sangue e all’aumento della circolazione, che interessa anche le zone di crescita dei capelli.

Perché i capelli possono diradarsi?

La possibilità di avere un diradamento e una minima perdita in gravidanza di capelli, è possibile, ma niente paura, è del tutto transitorio. Durante l’allattamento in particolare a causa di un altro ormone e cioè la prolattina, i capelli si possono indebolire e dare questo problema.

L’eventuale perdita di capelli, si arresta e tutto torna alla normalità nell’arco di 6-12 mesi dal parto. Si può intervenire mantenendo in condizioni di equilibrio il cuoio capelluto per mantenerlo in salute, soprattutto con trattamenti detossinanti.

Settimo consiglio “ready to Be Beauty” per i capelli tendenzialmente grassi

Sono numerosi i cosmetici proposti dal mercato rivolti alla cura dei capelli come: maschere, balsami, e shampoo in gravidanza, vediamo come è possibile preparare qualche rimedio fai da te, con ingredienti facilmente reperibili.

Quando i capelli in gravidanza, si sporcano facilmente, appaiono opachi e presentano una certa untuosità, vengono definiti grassi. In realtà questa untuosità è prodotta dalle ghiandole sebacee presenti a livello del cuoio capelluto. La sostanza prodotta è il sebo che ha il ruolo principale di difenderci, ma che se prodotto in eccesso può sporcare i capelli.

Come per la pelle la produzione di Sebo può essere influenzata dagli ormoni, dallo stile di vita e da cosmetici sbagliati utilizzati che possono aumentare la produzione di sebo. Per evitare questa condizione sarà bene seguire alcuni consigli:

Non eccedere con i lavaggi e con shampoo troppo aggressivi, lavando più del dovuto le ghiandole sebacee vengono aggredite e per difendersi aumentano ancor di più la produzione di sebo.
Eseguire uno scrub, 2-3 volte al mese utilizzando del semplice zucchero di canna con lo Shampoo che si usa abitualmente,massaggiarlo delicatamente e sciacquare abbondantemente.
effettuare almeno una volta al mese un impacco sul cuoi capelluto di argilla verde detossinante.
anche il succo di limone può pulire a fondo il cuoio capelluto, massaggiandolo e frizionando delicatamente.
Per avere maggior Brillantezza si può fare l’ultimo risciacquo dopo il lavaggio con acqua distillata oppure aceto di mela

Rimedi per capelli trattati in gravidanza

Il capello trattato ha subito gli effetti di alcuni agenti chimici come le colorazioni, le permanenti o schiariture e ha perso o alterato l’integrità della sua struttura.

Può succedere che i capelli in gravidanza siano malmessi e abbiano bisogno di essere ristrutturati e aiutati vi illustro un facilissimo impacco con ingredienti semplici e naturali:

50g di burro di karitè
50g di burro cacao naturale
2 cucchiai di olio di oliva

mescolati, lasciati per almeno 30 minuti, magari con un avvolgimento con della pellicola trasparente quella che tutti abbiamo in cucina o servendosi di una semplice cuffia da doccia.

Questi preparati possono essere applicati, meglio solo sulle lunghezze, prima dello shampoo o addirittura lasciati per una notte con maggiori risultati.

Rimuovere poi senza esagerare con lo shampoo, per non inaridire troppo e non perdere i risultati ottenuti.

Un altro impacco semplice e utilissimo da fare se sentiamo i capelli secchi e sfibrati è l’impacco di olio di cocco.

Un altro impacco Riparatore sui capelli trattati e sfibrati suggerito dal mio Parrucchiere molto bravo Francesco Sarri sempre con ingredienti molto semplici:

4 cucchiai di riso
5000 ml di acqua demenerallizzata
1 cucchiaio di miele
2 cucchiai di olio d’oliva

la Preparazione:

Mettere sul fuoco una pentola con acqua demineralizzata e riso, coprire con il coperchio e portare a ebollizione a fuoco vivace. Lasciate bollire per 1 minuto, poi abbassate la fiamma affinché il riso possa cuocere lentamente. Continuate a cuocere il riso fino a quando non avrà assorbito tutta l’acqua e si sarà trasformata in una vera crema, quindi versatelo in una ciotola.Aggiungiamo alla crema di risogli altri ingredienti.

Applichiamo l’impacco su i capelli asciutti e lasciate in posa per 25 minuti. Per intensificare l’effetto riparatore potete avvolgere i capelli in una cuffia. Trascorso il tempo di posa risciacquate con acqua tiepida e procedere con due lavaggi come di consueto.

I prodotti consigliati per coprire i capelli bianchi delle mammine in Gravidanza

Partiamo dal presupposto che oramai moltissimi prodotti e parrucchieri si sono attrezzati anche a questo, puntiamo sempre su prodotti naturali come l’henné che magari potrebbe non coprire del tutto o per una durata inferiore i nostri capelli bianchi, ma per il nostro bambino direi che possiamo affrontare anche questo.

Ci sono anche colori senza ammoniaca io per esempio mi sono trovata molto bene con questo della Garnier.

I Colpi di sole si possono fare purché non partano dalla radice del capello e vi consiglio di usare una mascherina per non respirare il forte odore che emana l’ossigeno per le schiariture.

Io direi sentitevi libere e belle con chiome fluenti anche in gravidanza perché possiamo, bastano solo delle piccole accortezze in più.